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[摘要] 物理学习中，学生存在的心理障碍给物理学习带了麻烦，如何解决掉这些心理障碍显得非常重要，介绍了一些常的学习物理的心理障碍，并对解除障碍提出合理化建议。
[关键字] 心理障碍　消除　物理
        高中生物理学习中的心理障碍问题，是当前高中物理教学中遇到的一个难题。目前物理教学的现状，对消除学生心理问题不能引起足够的重视，教师要利用现代的教育教学理论及认知心理学理论作为指导，探索解决学生在物理学习过程中存在的心理障碍的方法，以提高物理教学的课堂效益。
        一、物理学习中常见心理障碍
        1．思维障碍
        中学生在物理学习中产生的形形色色的思维障碍，不外乎来自两个方面：一方面来自学生原有的思维品质的缺陷，表现为思维的凝固性和片面性；还有一方面，非物理知识等一些外界知识的干扰，给物理思维设置了无形的障碍。
        2．注意力障碍
        注意力障碍是以注意力缺损、多动为核心的障碍，这种障碍是学习的＂杀手＂，它使学生因为不能忍受学习的枯燥而自暴自弃，也会使学生的学习效率大大下降。
        3．焦虑心理
        焦虑是个体预感到自尊心受到威胁而产生的紧张不安、胆小害怕的综合性情绪。学生主要任务是学习，不管他们是否意识到，学习成功的潜在愿望都已跃为动机体系的首位。学习上的失败很容易引起学生神经过敏性焦虑，并可能引发焦虑症。心理学上把焦虑分成三种水平，一是焦虑过低，二是焦虑适中，三是焦虑过高。教育心理学研究也表明，适度的焦虑最能激发学生维持一定的唤醒水平和产生完成任务的心向，有利于促使学生学习进步。然而，焦虑过度就会导致注意力分散，影响学习策略和考试策略的有效运用。
        4．依赖心理
        依赖心理人皆有之，只是程度轻重不同而已，有的人表现出轻微的依赖性，有的人却对别人有强烈的依赖性，更严重的些的就形成了依赖个性。心理学家霍妮在分析依赖性的人有下列二种特征：第一，深感自己软弱无力，有一种“我是小可怜”的感觉。第二，下意识地倾向于以别人的看法来评价自己。
        5．意志障碍
        学习物理只是为了应付差事和免受教师、家长的责备。有位学生对我说，要不是因为理科学生以后上大学和找工作方便，他绝对不会去选择理科的学习，尤其是面对那麻烦的物理。大部分学生对学习物理没有内在需要和动力，因此在他们身上很难形成自觉探索的执著信念，所以一遇到困难就打退堂鼓。
        二、高中物理学习中心理障碍的消除策略
        以上分析了高中物理学习中心理障碍的类型，为了消除高心理障碍，更好促进其学习，要做到以下几方面：
        1．课堂教学
        对于一堂课不仅从教学角度进行分析，还要从心理角度看是否科学。一堂教学心理兼顾的课堂，对于改进高中生物理学习中学习态度，增强物理学习中的注意力具有重要作用。 
        2．物理教学要注意提高学生学习的物理兴趣
        心理学实验表明，一个人在一般情况下只能发挥其能力的20%—30%，如果受到充分激励后可发挥到80%—90%。因此，想提高学习物理的积极性，提高物理的兴趣是不可或缺的。
     3．在物理教学中注意培养学生坚强的意志力
        教师在物理教学对高中生意志品质的培养中要注意：
        第一，创设疑难情景，磨炼意志。物理教学中，教师应针对学生的不同情况和个性差异，创设一定的疑难情景，磨炼学生的意志。当然，疑难情景的设置要符合学生的“最近发展区”，要让学生跳一跳能摸得到。如果情景太容易，学生可能嗤之以鼻，不利于意志力的培养。过难也容易打击学生的积极性。
        第二，组织物理实践活动，使学生得到直接的意志锻炼。物理探究课、小制作等实践活动都需要一个人为达到一定目的而表现出坚毅、顽强的精神。因此，为培养学生物理学习的意志力，必须把学生组织到实践活动中去。在组织实践活动时，要特别注意引导有意志力障碍的学生努力完成好那些对他们来说兴趣不大的、平凡的、情绪上带来不愉快的或困难的活动，这样更能使学生的意志力得到锻炼。
        4．帮助学生消除因物理学习而带来的过度焦虑
        第一，教师要帮助学生正确地认识自我。学生过高的期望往往是产生过度焦虑的主要原因。要引导学生看到不同个体存在个别差异，学生不应去追求完美，要允许自己有小缺点。要学会接纳自己的不足，不能过分要求自己。让学生给自己制定合适目标。当达到既定的目标时，就要给自己一定的奖励，表示对自己的满意，而不能过高的期望自己。
        第二，要有效地消除学生在物理学习中产生的过度焦虑，教师还必须积极转变教育观念，不搞专制作风。教师应乐意与学生在共同讨论、共同磋商中制定计划，建立行为守则，乐意给学生帮助和指导，在这种民主气氛下，学生的心理健康可以大为增进。对于考试的失利，教师应和家长一起给学生创造宽松的环境，端正育人的观念，注重掌握知识而不要过分看重考试的结果。
        5．加强注意力的培养
        第一，优化课堂教学结构，把握学生的注意力。在认识事物过程中，学生感兴趣的东西并不是完全不了解的东西，也不是完全熟知的东西。有意注意和无意注意总是不断交替出现的。这就要求物理教师即便在一节课内，也应该讲究一定的节奏，不可能在四十五分钟内让学生保持同等强度的注意力。对于高中学生，一般以设计两三个特别需要注意的片刻，每个片刻六至八分钟；要穿插适当放松的间歇，甚至穿插一点与课题有关的幽默和笑话。
        第二，驾驭课堂，引导学注意力要集中。在物理教学过程中，课堂的许多情况是不可预见的，一些突然发生的事情往往吸引着学生的无意注意，使课堂秩序发生混乱，影响教学的正常进行。作为教师，应发挥教学经验和智慧，扭转事态的发展，控制学生的注意力，走上正常轨道。如正在讲牛顿第二定律复习课时，突然从窗户外飞进一个蝴蝶，很多学生已经把注意转移到蝴蝶身上，这时我可以借机出一道题，若蝴蝶做斜向下匀速飞行，此时空气给蝴蝶作用力是什么方向？这样就可以很好的把学生注意力转会到课堂中来，然后利用学生做题时间，把蝴蝶赶走。
　　
[参考文献]
[1]  梁新华. 高一学生实验心理障碍的成因及对策[J]. 物理教学探讨, 2002,(12) 
[2]  乔玉. 中学生心理障碍的类型、成因及教育对策[J]. 教学与管理, 2001,(14)